Zwangerschapscursus bij Bevallig in Den Haag
Een zwangerschapscursus zorgt voor een goede voorbereiding op de bevalling en kraamtijd en geeft vertrouwen. Zwanger zijn is vaak een onwijs leuke, maar ook spannende periode. Je wilt je natuurlijk goed voorbereiden op de komst van je baby. Hierbij kan een bevalcursus je helpen. Tijdens mijn opleiding Verloskunde heb ik veel geleerd over deze periode en met mijn ervaring wil ik je helpen met informatie, tips en oefeningen om jou en je partner vertrouwen te geven, realistische verwachtingen te creëren en handvaten te bieden om de bevalling zo soepel mogelijk te laten verlopen.
Persoonlijke aandacht vind ik belangrijk, daarom geef ik privé zwangerschapscursussen. Dit zijn twee lessen van ongeveer 1,5 uur waarin jullie alles leren wat je moet weten over de bevalling en de eerste periode na de geboorte. Vind jij het belangrijk en fijn om goed voor te bereiden op deze bijzondere gebeurtenis? Volg dan een bevallingscursus bij Bevallig. De bevalcursus is ook online te volgen.
Inhoud van de cursus
- Stap voor stap kennismaken met de verschillende fases van de bevalling
- Welke hormonen belangrijk zijn tijdens de bevalling en hoe ze werken
- Het geboorteplan, wat zijn je wensen, rechten en keuzes
- Werking van de bekkenbodem
- Hoe ga je om met bevallingspijn
- Oefeningen die je kunt gebruiken tijdens de ontsluitings- en persfase
- Wat zijn weeën en hoe ga je hiermee om
- Bevalhoudingen om de ontsluiting te stimuleren en weeën op te vangen
- Ademhalingstechnieken die je helpen te ontspannen tijdens de bevalling
- Hoe jouw partner jou kan ondersteunen
- Tips voor de kraamtijd
Tarief tweedaagse zwangerschapscursus
✓ Twee lessen van elk 1,5 uur
✓ €75,00 per les, €150,00 totaal
Bevallig is een innovatief bedrijf dat zich richt op zowel de zwangere vrouw als op de partner. Een nuchtere zwangerschapscursus waar zowel theorie als bruikbare praktische oefeningen aan bod komen.
2-daagse zwangerschapscursus van elk +- 1,5 uur, partnerproof!
Review
Samen met mijn vriend heb ik Annefleurs cursus gevolgd en dit was een hele waardevolle ervaring. Annefleur zit boordevol kennis en brengt deze kennis op een interactieve manier over, waardoor het goed blijft hangen. Tevens stemt ze de kennis af op wat je zelf al weet. De cursus is heel compleet: we leerden uiteraard over verschillende fases van de bevalling, maar ze vertelt ook over hormonen, de belangrijke rol van de partner en de kraamperiode. Deze informatie deelt ze vol passie, waardoor we alleen maar enthousiaster werden en we niet overdonderd werden door alle kennis. Ik kan de cursus dan ook echt aanbevelen. Wij gaan de bevalling door deze cursus met veel meer vertrouwen (en een spiekbriefje met ademhalingsinstructies) tegemoet! – Leoni
Wanneer is het handig de cursus te volgen?
Het is natuurlijk mogelijk om gedurende de gehele zwangerschap deel te nemen aan de cursus. Vanaf het begin van je zwangerschap tot aan de uitgerekende periode. De meeste zwangerschapscursussen worden gevolgd vanaf een zwangerschapsduur van 26 weken.
Stuur bij vragen een bericht
Vragen of hulp nodig? Neem contact op
Zwangerschapscursus Den Haag | Privé bevalcursus bij Bevallig 